テーマはブログ名の通り、湯シャンと肌断食を実践して美髪・美肌を目指そう、という内容になります。湯シャンはシャンプー・リンスを使わずにお湯だけで髪を洗うことを指します。肌断食は基本洗顔はぬるま水のみ、基礎化粧品類は一切使わないというものです…
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